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拥有终极安全感成本最低的做法在这里女子无殇txt

www.peruhuaren.com 时间:2017-11-28 13:01 六开彩开奖现场直播
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  文章来源微信公众号:心之助

安全感

安全感

  今天特此赠送卢悦老师的专属慈心禅录音

  希望大家喜欢

  点击即可聆听

  文 | 心之助资深作者 庆庆 

  女人的终极安全感从哪里来? 

  有没有哪一刻,你突然觉得没有安全感?

  谈恋爱的时候,你爱他爱得要死,可是却总会梦见他和别的姑娘在一起了,你和他说了梦,他说你想多了。

  结婚后你们的日子很安稳,甚至有些平淡,最刺激的时刻,恐怕就是梦里和婆婆吵架了,可是你已经学会不和他说了。

  生了孩子后,就有了铠甲与软肋,最爱看着孩子笑得心融化,最怕在梦里梦见把孩子丢了,哭着醒来。

  我们习惯了微笑,习惯了说“我很好”,但你把“我很好”倒过来看,是什么?

  你到底有没有安全感,骗得了别人,骗不过自己,骗不过自己的梦。

  去年,我的奶奶去世了,是癌症,不是突发性的疾病,给了我们足够的时间去接受这件事,所有家人都彼此安慰——奶奶走了,其实是去享福了,不用再忍受癌痛了。

  半年后,看起来大家都恢复得很好嘛。

  可是我了解到的却是,每个人都会经常梦见奶奶,妈妈梦见奶奶在那边没钱了,叔叔梦见奶奶还没去世,妹妹梦见奶奶很憔悴,我更是隔三差五的梦见奶奶活了又死了,死了又活了,每次都痛到哭醒。

  我问解梦师:“为什么奶奶去世对我有这么大的影响?”

  解梦师没回答,又把问题返回给我。

  我想我不是不知道,只是不愿意承认,因为我从小是奶奶带大的,所以我失去的不是奶奶,而是“妈妈”。

  奶奶的去世,是我和母亲的分离,同时也是对我内在安全感的极大撼动。

依恋

依恋

  英国精神病学家 John Bowlby 认为,我们内心的安全感是由早期和母亲的依恋关系决定的,当我们内在早期的安全需求被满足时,我们就有足够的安全感应对外在世界的不安。  

  根据早期和母亲关系的好坏,我们可以把成年后的依恋关系分为四种:

  1、  安全依恋关系:我很好,我值得被爱,世界是安全的,我有力量探索;

  2、  回避型依恋关系: 我不够好,我只能依靠自己,世界是不可靠的;

  3、  焦虑矛盾型依恋关系: 只有当我表现好的时候,我才是被爱的,生活是没有控制感的

  4、混乱型依恋关系:我不知道怎么和别人亲密,不知道别人是喜欢我还是讨厌我。   

  比如我是矛盾焦虑型依恋关系。我小时候由奶奶养育,期间也由各位姑姑带着玩,看起来获得了足够的安全需求满足,为什么我还是这么不安呢?

  因为我的内在的母亲形象是不稳定的,频繁的养育者之间的交换,让我没有一个稳定的依恋对象,反而让我没有安全感。

  这也是为什么,我梦里妈妈和奶奶的形象,有时候是混合叠加的。

栖息

栖息

  最喜欢三毛说过的一句话:心若没有栖息的地方,到哪里都是流浪。

  你的心,找到归所了吗?

  测一测你的安全感指数有多高?

  如何判断一个人有没有安全感?

  他自己说的不算。

  你要看他的潜意识里是什么样。

  有的女人表面看上去雷厉风行,统帅三军在商场厮杀,可是在梦里却是缩在墙角的小姑娘。

  有的女人看上去温柔可人,把男人迷得颠三倒四,可是在梦里却是一个衣衫褴褛的小乞丐。

  她的强大,是因为压抑了内在的脆弱,她的迷人,是因为弥补内在小孩的匮乏。

  绝情花脚下是解药断肠草,恶魔与天使,是灵魂的正反面,每个看似强大的子人格旁边,都会有和他相辅相成的脆弱的另一个子人格。

  你的安全感有多高,不妨闭上眼睛做个虚拟梦境,测一测。

  1、你走进进一片森林,森林给你怎样的感觉?

  树木高大,阴森恐怖 →2

  树木稀疏,眼光普照 →3 

  2、走在森林中,你遇到一只动物,你觉得它会是哪种动物?

  狮子 →4

  兔子 →5 

  3、你走进林间的一幢房子,房间给你怎样的感受?

  昏暗神秘 →6

  色调温馨 →5 

  4 、林间房屋的主人突然出现,她是一个怎样的形象?

  头发花白的老太太 →6

  年轻美貌的女巫 →7

  5、林间小屋的主人为你准备了饭菜,你认为准备的是什么?

  草莓蛋糕 →7

  冒着泡泡的绿色的汤 →8 

  6、 小屋的主人告诉你你的房间在楼上,接下来你会遇到什么情况?

  你房间的门总也打不开 →8

  通往二层的楼梯年久失修 →9 

  7、你走出小屋再次来到森林,你在河边遇到了一个小女孩,你觉得她是谁?

  你的孩子 →10

  你的朋友 →9 

  8、你遇到了一位小女孩,小女孩笑着送给你一样礼物,你觉得是什么?

  七色花 →10

  食人草 →11 

  9、 你突然发现林间小屋着火了,你会怎么做?

  A逃跑 →11

  B去救火 →12 

  10、 你打算离开森林,你会带哪种动物一起走?

  小猫 →b

  马 →12 

  11、你发现有人在身后追你,你会躲到哪里去?

  树洞里 →c

  悬崖边 →12 

  12、 你被坏人逼到悬崖边,你们搏斗的最终结果是什么?

  我们和解了  →a

  你输了,你落入悬崖 →d 

  测试结果

  A 安全感★★★★★ 

  很多人都会在梦里被追赶,躲藏,搏斗等等,所以,梦里的冲突象征我们内在的冲突,最好的解决方式也许并不是杀掉彼此,或躲起来,而是回过头问问他,为什么要追你。能够在梦中和解的人,往往有着强大的自我安抚能力。




关键字 内心 安全感 解梦

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